Thực hiện tốt xông hơi sau sinh không chỉ giúp chị em lấy lại năng lượng nhanh chóng, tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm béo sau sinh. Vậy, xông hơi sau sinh bao lâu thì được tắm, nếu bạn cũng đang quan tâm thông tin này, hãy tham khảo bài viết dưới đây
Xông hơi sau sinh xong bao lâu thì được tắm
Ai cũng biết rằng sinh nở là một quá trình vô cùng gian khổ và nguy hiểm, để hoàn thành nó, người phụ nữ phải và các biện pháp xông hơi phục hồi sức khỏe sau sinh không chỉ giúp chị em nhanh chóng trẻ hóa, tăng sức đề kháng mà còn có thể giúp đốt cháy mỡ thừa, giúp chị em có thể mang thai. phục hồi sau sinh. Sau khi sinh, mẹ bỉm chữa nên cân nhắc thời gian tắm để tránh bị cảm.
Xông hơi sau sinh đúng cách là gì?
Hai loại phòng xông hơi phổ biến hiện nay là phòng xông hơi ướt (xông hơi ướt) và phòng xông hơi khô (xông hơi khô), mỗi loại có một khác nhau
• Phòng xông hơi khô thường sử dụng đá nóng (sỏi) để làm tăng nhiệt độ phòng (khoảng 60 độ C) của những vật dụng này, giúp mồ hôi ra nhiều hơn.
• Xông hơi thường sử dụng các loại tinh dầu, thảo mộc,… giúp thoát mồ hôi, đồng thời xông hơi còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da, thải độc tố từ lỗ chân lông dễ dàng hơn, mềm mịn và dễ chịu hơn.
Quá trình xông hơi giúp cơ thể phân hủy một lượng mỡ nhất định để điều hòa calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn cho mẹ.
Cách xông hơi toàn thân:
• Cho lá đã rửa sạch vào nồi nước sôi, đun sôi trong vài phút.
• Đặt một bình nước ở nơi kín gió, cho hỗn hợp vào tủ hấp của lều và thực hiện đúng quy trình xông hơi
Xông hơi sau sinh rất quan trọng giúp mẹ thanh lọc cơ thể, thư giãn đầu óc, giảm trầm cảm sau sinh. Nhưng điều quan trọng là sử dụng sản phẩm vệ sinh đúng cách, đúng thời điểm và sau sinh, những chia sẻ về lều đúng thời điểm quan trọng có thể cung cấp cho các mẹ những kiến thức cần thiết và bổ ích, chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và chăm con ngoan nhé. em be của bạn. Để tìm hiểu thêm,
Hoặc theo địa chỉ cuối văn bản
LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI
Liên hệ với chúng tôi
Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Do ca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989
Website: thuonghieudangcap.net
0 nhận xét:
Đăng nhận xét