Sử dụng máy xông phòng ngủ để mang hương thơm vào phòng ngày càng phổ biến. Cùng xem có nên sử dụng tủ hấp phòng ngủ không nhé

Có nên sử dụng máy xông phòng ngủ

Có nên sử dụng máy xông phòng ngủ

Hương thơm có ảnh hưởng nhất định đến tinh thần con người. Tinh dầu giúp sảng khoái tinh thần, thư giãn tinh thần, giảm stress, được mệnh danh là “viên đạn thần kỳ” cho giấc ngủ ngon, sâu hơn.

Tuy nhiên, để sử dụng máy xông phòng ngủ hiệu quả thì việc lựa chọn loại tinh dầu rất quan trọng, không phải loại tinh dầu nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Ví dụ, tinh dầu cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo, vì vậy không nên sử dụng tinh dầu này trong phòng ngủ mà chỉ nên sử dụng trong phòng làm việc hoặc ô tô.

Thay vào đó, hãy lựa chọn tinh dầu oải hương hoặc hương cam ngọt ngào làm máy khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ, không chỉ mang lại mùi hương hấp dẫn mà còn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và tràn đầy năng lượng cho ngày mới. .

Tôi có nên sử dụng máy tạo độ ẩm phòng vào ban đêm không?

Tôi có nên sử dụng máy tạo độ ẩm phòng vào ban đêm không? Câu trả lời là có. Chúng đã được sử dụng làm thuốc hỗ trợ giấc ngủ cho các vị vua và quý tộc trong hàng trăm năm.

Tuy nhiên, vẫn có một số người lo lắng về việc tinh dầu bay hơi qua đêm, đặc biệt là trong những không gian kín, không có gió như phòng ngủ.

Đến nay, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc xông tinh dầu có rất ít tác dụng phụ đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Nhưng theo Doca, để tinh dầu lưu hương qua đêm, bạn nên chọn loại có mùi hương nhẹ nhàng, dịu nhẹ, không quá nồng. Vì nếu hít nhiều mùi thơm, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, chóng mặt, dị ứng.

Cách sử dụng máy xông phòng ngủ

• Bước 1: Nhỏ vài giọt tinh dầu lên gỗ sồi bên trong túi treo hoặc lắp máy khuếch tán vào lọ tinh dầu.

• Bước 2: Treo túi / đặt máy khuếch tán ở bất kỳ vị trí nào trong phòng

Tôi nên sử dụng loại máy xông tinh dầu nào trong phòng ngủ

Nhiều loại tinh dầu có khả năng làm dịu thần kinh

Bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ rồi chứ. Tiếp theo, Gani sẽ giới thiệu một số loại tinh dầu phù hợp:

• Tinh dầu Oải hương: Hương thơm dịu ngọt, làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đồng thời, thành phần linalool trong oải hương còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc trong nhà.

• Tinh dầu hoa nhài: Hương thơm của hoa nhài được nhiều người ưa chuộng vì mang lại cảm giác thư thái, tĩnh tâm, thư giãn thần kinh, giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, cải thiện hôn nhân ...

• Tinh Dầu Hoa Hồng: Khi khuếch tán, hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, xóa tan mọi mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi. Không những vậy, bạn còn cảm thấy cơ thể thoải mái và bớt căng thẳng hơn.

Hy vọng bạn đã có câu trả lời có nên sử dụng tủ hấp phòng ngủ không. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập

Hoặc theo địa chỉ cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

CS Hà Nội: 40A Giải Phóng, phường Phương Mai, quận Đống Đa, Hà Nội.

CS Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia Phường 15, Quận 11

ĐT: 024. 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989

Website: www.tinhdaucaocap.net

Tweet